Jedz zdrowo i wzmacniaj odporność! Sezon jesienny, choć pełen malowniczych krajobrazów, przynosi ze sobą również chłodniejsze dni i zmniejszoną odporność organizmu. Dlatego teraz, bardziej niż kiedykolwiek, warto zadbać o swoje zdrowie i wzmocnić naturalne mechanizmy obronne organizmu. Jak to zrobić? Odpowiedzią jest zdrowe odżywianie, a jednym z najlepszych narzędzi do tego celu jest dieta pudełkowa....

DIETA KETOGENICZNA – jej 5 zalet, które musisz znać! Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, to sposób żywienia, który charakteryzuje się w dużym skrócie: niskim spożyciem węglowodanów i wysokim spożyciem tłuszczów oraz wprowadzeniu się w stan ketozy, czyli zmuszenie organizmu do spalania tłuszczu jako głównego źródła energii. Potencjalne zalety tego stylu żywienia sprawiają, że...

JAK ZAOSZCZĘDZIĆ NA JEDZENIU PODCZAS WAKACJI? Planowanie posiłków – kluczem do oszczędności podczas wakacji Planując wakacje, większość z nas skupia się na znalezieniu taniego noclegu, korzystaniu z promocji lotniczych czy szukaniu okazji na atrakcje turystyczne. Jednak mało kto zastanawia się nad tym, jak można zaoszczędzić na jedzeniu podczas wakacyjnego wypoczynku. Okazuje się, że planowanie posiłków...

BĄDŹ SMART i jedz EKOnomicznie! Masz dość ciągłego robienia zakupów i gotowania czy też zamawiania jedzenia na wynos? Szukasz wygodnego i bardziej zrównoważonego sposobu na zdrowe odżywianie? Dieta Eko Smart jest doskonałym rozwiązaniem! Słuchając potrzeb naszych klientów i stworzyliśmy niestandardową ofertę – dietę Eko Smart, która zyskała tak duże zainteresowanie, że postanowiliśmy uczynić ją stałym...

DOBRZE JEST MIEĆ WYBÓR! Jeśli lubisz zmiany i chcesz samodzielnie kontrolować rodzaj dań w swojej diecie – skorzystaj z opcji WYBÓR MENU! Złóż zamówienie i ciesz się smacznymi posiłkami – zgodnie z Twoimi potrzebami.  Wybierz dietę TO MUSISZ WIEDZIEĆ! WYBÓR MENU dostępny jest po zalogowaniu się do PANELU KLIENTA, w dietach: ZBILANSOWANA, NISKIE IG, WEGETARIAŃSKA...

Rozpocznij dietę w niższej cenie! Chcesz rozpocząć dietę, ale nie wiesz, jaka będzie dla Ciebie najlepsza? Nie chcesz ryzykować i narazić się na nieprzemyślany wydatek? Mamy na to sposób! Sprawdź w kalkulatorze kalorii,  jaki typ diety i jaka kaloryczność jest dla Ciebie odpowiednia. ZAMÓW DZIEŃ TESTOWY – zestaw pełnowartościowych posiłków, które otrzymasz w niższej cenie! Jak...

Jak dotrzymać postanowień noworocznych? Okres noworoczny to czas, kiedy z wielkim entuzjazmem podchodzisz do zmian “na lepsze” – wprowadzenia diety, zmiany wyglądu, pozbycia się zbędnych kilogramów. Lista postanowień bywa niezwykle długa, a ich realizacja… często nie dochodzi do skutku. Wywołuje to frustrację i zawód nad własną niekonsekwencją. Co zrobić, by założyć sobie realne do zrealizowania...

Jedz dobrze i myśl pozytywnie! Czy jedzenie wpływa na nasze myśli i ogólne samopoczucie? To pewne! Stare powiedzenie “Jesteś tym co jesz” – zyskuje w obecnych czasach na aktualności. To zdrowie psychiczne, dobra forma i dbałość o harmonię organizmu dają nam siłę do pokonywania trudów codzienności. Jeśli chodzi o dobre odżywianie – nie ma drogi...

Otyłość – skąd się bierze i jak jej zapobiegać? Nagromadzenie tkanki tłuszczowej w organizmie to nic innego jak schorzenie potocznie nazywane otyłością. W różnych stadiach nazywana nadwagą, lub otłuszczeniem – uznawana jest za chorobę, kiedy wskaźnik masy ciała jest większy, lub równy 30 BMI.  Przyczyny otyłości BMI jest wartością liczbową używaną do określenia zawartości tłuszczu...

Jak jedzenie wpływa na nasze samopoczucie? Dopada Cię chandra i opadasz z sił? Letni upał staje się nieznośny, a zimowe dni ciągną się w nieskończoność… Przyjrzyj się temu co jesz! Posiłek to ważna część Twojej codzienności. Powinien być nie tylko zdrowy i zbilansowany, ale też… po prostu przyjemny i satysfakcjonujący! Jego różnorodność, a nawet kolor...