1500-2500 kcal

Dieta Keto

Dieta ketogeniczna jest to rodzaj diety, która zakłada ograniczenie spożycia węglowodanów, które pochodzą z produktów stricte węglowodanowych (tj. makarony, pieczywo, czy ryże). Dieta keto zakłada, że węglowodany zostaną dostarczone wyłącznie z wykorzystaniem warzyw i owoców. Dzięki temu dieta keto ogranicza wykorzystanie cukrów prostych i przez organizm, co w wielu przypadkach działa w sposób prozdrowotny. 

Dieta pudełkowa ketogeniczna od Wiem Co Zjem składa się z większej ilości białka i tłuszczu.

Wybierz kaloryczność, aby zamówić dietę
od 69 zł/dzień:

Darmowa dostawa

Posiłki dostarczane przez kuriera

Najwyższa jakość

Tylko świeże produkty

Zróżnicowane menu

Urozmaicone posiłki

Oszczędność czasu

Codziennie zaoszczędzasz 2h

Kiedy i dlaczego warto korzystać z diety ketogenicznej?

  • Dieta ketogeniczna polecana jest osobom, które chcą:
  • zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów,
  • zmniejszyć swój apetyt,
  • poprawić swoją wydolność fizyczną,
  • zwiększyć swoją wytrzymałość,
  • zmniejszyć poziom stresu,
  • zmniejszyć ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2,
  • zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób serca.

Dieta ketogeniczna jest jedną z najskuteczniejszych diet odchudzających. Dzięki ograniczeniu węglowodanów i zwiększeniu spożycia tłuszczu i białka, organizm wchodzi w stan ketozy. Dieta keto jest zatem szczególnie polecana osobom, które mają problemy z nadwagą lub otyłością. Dieta ketogeniczna jest także bardzo skuteczna w zmniejszaniu apetytu, gdyż potrawy białkowo-tłuszczowe charakteryzują się wyższym indeksem sytości niż potrawy węglowodanowe.

Wybierz odpowiedni wariant kaloryczny dla siebie i skorzystaj z oferty Wiem Co Zjem

Żeby dobrać wariant diety ketogenicznej do swoich potrzeb i oczekiwań, należy obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne które można obliczyć samodzielnie, korzystając z naszego kalkulatora kalorii. Jest to ilość kalorii, których organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Zapotrzebowanie kaloryczne jest uzależnione od wielu czynników. Należą do nich m.in.:
  • wiek,
  • płeć,
  • waga,
  • wzrost,
  • styl życia,
  • preferencje,
  • aktywność fizyczna.
Postaw catering dietetyczny zgodny ze swoimi potrzebami. W Wiem Co Zjem możesz wybrać m.in. wariant 1500, 2000 lub 2500 kcal. Brakuje Ci pewności, która opcja będzie idealna? Skontaktuj się z naszym zespołem. Chętnie udzielimy odpowiedzi i zagwarantujemy kompleksowe wsparcie w finalizacji zamówienia. Sprawdź catering dietetyczny Wiem Co Zjem i poznaj nasze menu. W razie pytań jesteśmy do Twojej dyspozycji.
Logo Wiem co Zjem

WIEM CO ZJEM catering dietetyczny z pasji do gotowania, miłości do jedzenia i w trosce o Wasze zdrowie stworzyliśmy dietę pudełkową szytą na miarę Waszych potrzeb! 14 typów diet, w tym diety dla alergików i sportowców. Dostarczamy do kilkudziesięciu miejscowości w całej Polsce!

ul. Strefowa 3
22-400 Zamość

© 2022 All rights reserved. Wiem Co Zjem

Scroll to top Call Now Button