1500-2500 kcal

Dieta Keto

Dieta ketogeniczna jest to rodzaj diety, która zakłada ograniczenie spożycia węglowodanów, które pochodzą z produktów stricte węglowodanowych (tj. makarony, pieczywo, czy ryże). Dieta keto zakłada, że węglowodany zostaną dostarczone wyłącznie z wykorzystaniem warzyw i owoców. Dzięki temu dieta keto ogranicza wykorzystanie cukrów prostych i przez organizm, co w wielu przypadkach działa w sposób prozdrowotny. Dieta pudełkowa ketogeniczna od Wiem Co Zjem składa się z większej ilości białka i tłuszczu.

Wybierz kaloryczność, aby zamówić dietę
od 69 zł/dzień:

2000 KCAL

1500 KCAL

2500 KCAL

Darmowa dostawa

Posiłki dostarczane przez kuriera

Najwyższa jakość

Tylko świeże produkty

Zróżnicowane menu

Urozmaicone posiłki

Oszczędność czasu

Codziennie zaoszczędzasz 2h

Kiedy i dlaczego warto korzystać z diety ketogenicznej?

Dieta ketogeniczna polecana jest osobom, które chcą:
zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów,
zmniejszyć swój apetyt,
poprawić swoją wydolność fizyczną,
zwiększyć swoją wytrzymałość,
zmniejszyć poziom stresu,
zmniejszyć ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2,
zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób serca.

Dieta ketogeniczna jest jedną z najskuteczniejszych diet odchudzających. Dzięki ograniczeniu węglowodanów i zwiększeniu spożycia tłuszczu i białka, organizm wchodzi w stan ketozy. Dieta keto jest zatem szczególnie polecana osobom, które mają problemy z nadwagą lub otyłością. Dieta ketogeniczna jest także bardzo skuteczna w zmniejszaniu apetytu, gdyż potrawy białkowo-tłuszczowe charakteryzują się wyższym indeksem sytości niż potrawy węglowodanowe.

Wybierz odpowiedni wariant kaloryczny dla siebie i skorzystaj z oferty Wiem Co Zjem

Żeby dobrać wariant diety ketogenicznej do swoich potrzeb i oczekiwań, należy obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne które można obliczyć samodzielnie, korzystając z naszego kalkulatora kalorii. Jest to ilość kalorii, których organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Zapotrzebowanie kaloryczne jest uzależnione od wielu czynników. Należą do nich m.in.:

wiek,
płeć,
waga,
wzrost,
styl życia,
preferencje,
aktywność fizyczna.

Postaw catering dietetyczny zgodny ze swoimi potrzebami. W Wiem Co Zjem możesz wybrać m.in. wariant 1500, 2000 lub 2500 kcal. Brakuje Ci pewności, która opcja będzie idealna? Skontaktuj się z naszym zespołem. Chętnie udzielimy odpowiedzi i zagwarantujemy kompleksowe wsparcie w finalizacji zamówienia.Sprawdź catering dietetyczny Wiem Co Zjem i poznaj nasze menu. W razie pytań jesteśmy do Twojej dyspozycji.