Dieta Wegetariańska
Dieta Wegetariańska Wiem Co Zjem to pełnowartościowa dieta pudełkowa bez mięsa i ryb, przygotowana dla osób, które stosują dietę wegetariańską lub po prostu chcą ograniczyć produkty mięsne w swoim codziennym jadłospisie.
Menu bazuje na warzywach, produktach zbożowych, roślinach strączkowych, nabiale, jajach oraz innych źródłach białka roślinnego i zwierzęcego. Dbamy o różnorodność składników i smaków, dzięki czemu dieta nie sprowadza się do sałatek – znajdziesz w niej zarówno lekkie posiłki, jak i sycące dania obiadowe, śniadania czy zdrowe przekąski.
Odpowiednio skomponowany jadłospis pozwala zadbać o dostarczenie białka, zdrowych tłuszczów, węglowodanów, witamin i składników mineralnych, które są ważnym elementem dobrze zbilansowanej diety wegetariańskiej.
Catering dietetyczny wegetariański Wiem Co Zjem sprawdzi się zarówno u osób, które od dawna nie jedzą mięsa, jak i tych, które dopiero chcą wprowadzić do swojego menu więcej posiłków roślinnych.
Dietę możesz dopasować do swoich potrzeb, wybierając 3, 4 lub 5 posiłków dziennie oraz odpowiednią kaloryczność.
Wegetariańsko, różnorodnie i bez codziennego gotowania – my przygotowujemy, Ty po prostu jesz.
Dopasuj Dietę Wegetariańską do swoich potrzeb
Wybierz liczbę posiłków i odpowiednią kaloryczność.
Jak dobrać kaloryczność Diety Wegetariańskiej?
Dieta Wegetariańska Wiem Co Zjem dostępna jest w sześciu wariantach kaloryczności: 1300, 1500, 1800, 2100, 2300 oraz 2600 kcal. Dzięki temu możesz dopasować wartość energetyczną jadłospisu do swojego zapotrzebowania, stylu życia i poziomu aktywności.
Możesz wybrać 3, 4 lub 5 posiłków dziennie, a jeśli zamawiasz dietę dla dwóch osób, dostępne są również warianty Do Pary.
Nie wiesz, która kaloryczność będzie dla Ciebie odpowiednia? Skorzystaj z naszego kalkulatora kalorii, który pomoże oszacować Twoje dzienne zapotrzebowanie energetyczne.
Dieta Wegetariańska czy Wegetariańska + Fish?
Jeśli chcesz całkowicie zrezygnować z mięsa i ryb, wybierz Dietę Wegetariańską. Jej menu bazuje m.in. na warzywach, produktach zbożowych, roślinach strączkowych, nabiale i jajach.
Jeśli natomiast nie jesz mięsa, ale chcesz pozostawić w jadłospisie ryby, sprawdź Dietę Wegetariańską + Fish. To wariant, który rozszerza wegetariańskie menu o dania z rybami i daje dodatkowe możliwości urozmaicenia codziennych posiłków.
Wybierz rozwiązanie najlepiej dopasowane do Twojego sposobu odżywiania i preferencji.
