Wiosenne metamorfoza sylwetki. Jak zadbać o formę i energię? Z impetem rozpoczyna się wiosna, a Ty marzysz o zmianie sylwetki i lepszej kondycji jeszcze przed wakacjami? Dowiedz się, jak poczuć się lepiej, kiedy brakuje sił na codzienną aktywność i jak sprawić, by znowu “wbić się” w ulubione, mniejsze o rozmiar ubrania. Kiedy przesilenie wiosenne odbiera...

Dieta ketogeniczna. Czyli jak jeść tłuszcz, by spalać tłuszcz? Cieszy się wielkim zainteresowaniem i wywołuje wiele kontrowersji! Uznawana powszechnie za jedną z najbardziej skutecznych diet w redukcji wagi, przeznaczona dla osób o dobrej kondycji. Znalazła również swoje zastosowanie jako styl żywienia wspierający terapie medyczne. Duża ilość kalorii i potrawy bogate w tłuszcze to najbardziejcharakterystyczne cechy...