Jesienny Comfort Food w wersji fit – sycąco, domowo i lekko Kiedy temperatura spada, a wieczory robią się coraz dłuższe, szukamy ciepła i przyjemności nie tylko w kocu i książce, ale też na talerzu. Jesień to czas comfort food – dań, które otulają aromatem i poprawiają nastrój. Ale co, jeśli można połączyć tę przytulność z...

Jak przetrwać jesień bez spadku energii? Dieta kontra przesilenie Jesień to piękna pora roku, ale dla wielu osób to także czas, kiedy pojawia się spadek energii jesienią. Poranki stają się cięższe, apetyt na słodycze rośnie, a motywacja do działania maleje. To naturalne objawy, które niesie ze sobą przesilenie jesienne. Właśnie wtedy ogromne znaczenie ma dobrze...

Czy istnieje dieta dla kobiet? Jak odżywianie wspiera zdrowie, równowagę i codzienną energię Znasz to uczucie, gdy ciało wysyła sygnały – brak energii, wahania nastroju, problemy z wagą albo uporczywe bóle? Zaczynasz się zastanawiać, czy winne są hormony, stres, czy może to, co jesz. Nie ma jednej, magicznej diety, która rozwiąże wszystkie kobiece problemy. Są...

Dieta na wiosnę. Odchudzaj się zdrowo i odzyskaj energię! Wiosna to idealny moment na odnowę – także tę dotyczącą zdrowia i stylu życia. Po zimowych miesiącach często odczuwamy zmęczenie, mamy mniej energii, a sylwetka nie zawsze odpowiada naszym oczekiwaniom. Kluczem do zmian jest dobrze dobrana dieta, która odpowie na konkretne potrzeby Twojego organizmu. Catering WIEM CO...