Dieta Sport Light
Dieta dla osób aktywnych Sport Light Wiem Co Zjem to dieta pudełkowa stworzona z myślą o osobach, które chcą zadbać o odpowiednio zbilansowane odżywianie, ale nie potrzebują tak wysokiej kaloryczności i rozbudowanego jadłospisu jak w klasycznej Diecie Sport.
Menu opiera się na pełnowartościowych źródłach białka, węglowodanach, zdrowych tłuszczach oraz warzywach. Odpowiednio skomponowane posiłki sprawdzą się zarówno przy regularnych treningach, jak i przy aktywnym trybie życia, pomagając wygodnie zadbać o codzienną dietę bez samodzielnego planowania posiłków i gotowania.
Sport Light może być dobrym wyborem dla osób, które trenują rekreacyjnie, dbają o sylwetkę lub po prostu potrzebują bardziej energetycznego jadłospisu dopasowanego do aktywnego dnia.
Catering dietetyczny Sport Light Wiem Co Zjem możesz dopasować, wybierając 3, 4 lub 5 posiłków dziennie oraz odpowiednią kaloryczność.
Aktywny dzień bez planowania, zakupów i gotowania – my przygotowujemy, Ty po prostu jesz.
Dopasuj Dietę Sport Light do swoich potrzeb
Wybierz liczbę posiłków i odpowiednią kaloryczność.
Dieta dla osób aktywnych o niższej kaloryczności
Sport Light to propozycja dla osób, które są aktywne fizycznie, ale nie potrzebują wysokiej kaloryczności klasycznej Diety Sport. Możesz wybrać jeden z sześciu wariantów: 1300, 1500, 1800, 2100, 2300 lub 2600 kcal.
Do wyboru masz również 3, 4 lub 5 posiłków dziennie, dzięki czemu łatwiej dopasujesz sposób żywienia do swojego rytmu dnia, częstotliwości treningów i indywidualnego zapotrzebowania energetycznego.
Nie wiesz, która kaloryczność będzie dla Ciebie odpowiednia? Skorzystaj z naszego kalkulatora kalorii i oszacuj swoje dzienne zapotrzebowanie energetyczne.
Sport Light czy Dieta Sport – co wybrać?
Obie diety zostały stworzone z myślą o osobach aktywnych, ale różnią się przede wszystkim kalorycznością i liczbą dostępnych posiłków.
Sport Light oferuje warianty od 1300 do 2600 kcal i 3, 4 lub 5 posiłków dziennie. To propozycja dla osób, które regularnie się ruszają lub trenują, ale nie potrzebują bardzo wysokiej podaży energii.
Jeśli Twoje zapotrzebowanie energetyczne jest znacznie większe, sprawdź Dietę Sport – znajdziesz tam warianty od 2900 do 5100 kcal oraz możliwość wyboru nawet 7 posiłków dziennie.
